Блог о психологии
Статьи о тревоге, отношениях, самооценке и эмоциях — практические советы и поддержка для тех, кто хочет лучше понимать себя.
Типы привязанности в отношениях: тревожный, избегающий, надёжный
10 августа, 2026 | от Дарья Антонова
Тип привязанности — это устойчивый паттерн того, как человек ведёт себя в близких отношениях: насколько легко доверяет партнёру, как реагирует...
Читать далее →
Абьюзер: кто это, признаки и как выйти из абьюзивных отношений
6 августа, 2026 | от Дарья Антонова
Абьюзер — это человек, который систематически причиняет партнёру эмоциональный, физический, финансовый или сексуальный вред, чтобы получить контроль над ним. Ключевое...
Читать далее →
Эмоциональное выгорание: как отличить от усталости и восстановиться
27 июля, 2026 | от Дарья Антонова
Выспались, съездили в отпуск, но легче не стало? Раздражает буквально всё, а на работу или к близким людям идти совсем...
Читать далее →
Как пережить расставание: этапы и поддержка психолога
20 июля, 2026 | от Дарья Антонова
Кажется, что боль от расставания никогда не закончится, а привычные советы вроде «отвлекись» или «время лечит» только раздражают? Это нормальная...
Читать далее →
Другие статьи
Типы привязанности в отношениях: тревожный, избегающий, надёжный
10 августа, 2026 | от Дарья Антонова
Тип привязанности — это устойчивый паттерн того, как человек ведёт себя в близких отношениях: насколько легко доверяет партнёру, как реагирует...
Читать статью →
Абьюзер: кто это, признаки и как выйти из абьюзивных отношений
6 августа, 2026 | от Дарья Антонова
Абьюзер — это человек, который систематически причиняет партнёру эмоциональный, физический, финансовый или сексуальный вред, чтобы получить контроль над ним. Ключевое...
Читать статью →
Эмоциональное выгорание: как отличить от усталости и восстановиться
27 июля, 2026 | от Дарья Антонова
Выспались, съездили в отпуск, но легче не стало? Раздражает буквально всё, а на работу или к близким людям идти совсем...
Читать статью →
Как пережить расставание: этапы и поддержка психолога
20 июля, 2026 | от Дарья Антонова
Кажется, что боль от расставания никогда не закончится, а привычные советы вроде «отвлекись» или «время лечит» только раздражают? Это нормальная...
Читать статью →
Не понимаю, чего хочу от жизни: что делать
16 июля, 2026 | от Дарья Антонова
Спрашивают, чего хотите — а внутри тишина или растерянность? Вроде бы всё в порядке: работа есть, отношения более-менее, но ощущение,...
Читать статью →
Почему я стала психологом: личная история
12 июля, 2026 | от Дарья Антонова
Раньше я даже не думала, что жизнь приведёт меня сюда. Поэтому не буду писать о том, что «всегда хотела спасать...
Читать статью →
Сепарация от родителей во взрослом возрасте: что это и зачем нужна
12 июля, 2026 | от Дарья Антонова
Вам тридцать, тридцать пять, а то и больше — а звонок от мамы всё ещё способен испортить настроение на весь...
Читать статью →
Низкая самооценка у женщин: откуда берётся и как поднять
8 июля, 2026 | от Дарья Антонова
Сравниваете себя с другими и почти всегда проигрываете в своей же голове? Извиняетесь за то, что заняли слишком много места...
Читать статью →
Созависимые отношения: 7 признаков, что вы в них
8 июля, 2026 | от Дарья Антонова
Вы постоянно думаете о том, что чувствует партнёр, и почти забыли, чего хотите сами? Ловите себя на мысли «без него/неё...
Читать статью →
Интегративный подход в психологии: что это и кому подходит
2 июля, 2026 | от Дарья Антонова
Интегративный подход в психологии — это способ работы, при котором психолог осознанно сочетает методы разных направлений (КПТ, гештальт, психодинамическую терапию,...
Читать статью →
Как побороть тревожность: почему она возникает и что с ней делать
16 июня, 2026 | от Дарья Антонова
Тревога знакома каждому. Перед важной встречей, экзаменом или разговором сердце бьётся чаще, мысли скачут, в теле появляется напряжение — это...
Читать статью →