Блог о психологии

Когда настроение полностью зависит от того, ответил ли партнёр на сообщение; когда собственные планы автоматически подстраиваются под чужие; когда мысль...

Эмоциональные качели в отношениях — это цикл, в котором за периодом тепла, страсти и внимания следует холодность, отстранение или конфликт,...

Апатия — это состояние сниженной мотивации и эмоциональной вовлечённости, при котором привычные дела перестают вызывать интерес, а на то, что...

Психосоматика — это влияние психологического состояния на физическое здоровье, при котором непрожитые эмоции и хронический стресс проявляются как реальные телесные...

Газлайтинг — это форма психологического насилия, при которой один человек систематически заставляет другого сомневаться в собственной памяти, восприятии и адекватности....

Тип привязанности — это устойчивый паттерн того, как человек ведёт себя в близких отношениях: насколько легко доверяет партнёру, как реагирует...

Абьюзер — это человек, который систематически причиняет партнёру эмоциональный, физический, финансовый или сексуальный вред, чтобы получить контроль над ним. Ключевое...

Выспались, съездили в отпуск, но легче не стало? Раздражает буквально всё, а на работу или к близким людям идти совсем...

Кажется, что боль от расставания никогда не закончится, а привычные советы вроде «отвлекись» или «время лечит» только раздражают? Это нормальная...

Спрашивают, чего хотите — а внутри тишина или растерянность? Вроде бы всё в порядке: работа есть, отношения более-менее, но ощущение,...

Раньше я даже не думала, что жизнь приведёт меня сюда. Поэтому не буду писать о том, что «всегда хотела спасать...

Вам тридцать, тридцать пять, а то и больше — а звонок от мамы всё ещё способен испортить настроение на весь...

Сравниваете себя с другими и почти всегда проигрываете в своей же голове? Извиняетесь за то, что заняли слишком много места...

Вы постоянно думаете о том, что чувствует партнёр, и почти забыли, чего хотите сами? Ловите себя на мысли «без него/неё...

Интегративный подход в психологии — это способ работы, при котором психолог осознанно сочетает методы разных направлений (КПТ, гештальт, психодинамическую терапию,...

Тревога знакома каждому. Перед важной встречей, экзаменом или разговором сердце бьётся чаще, мысли скачут, в теле появляется напряжение — это...